昨日のぷち断食…。Huluで、ヤングスーパーマンを朝から晩まで見てまして… ほとんど活動しなかったからか、夕方までお腹が減ることはありませんでした。が、夕方からお腹が減って…腹ペコ、腹ペコ。 考えるのは、食べ物のことばかり…。ピザ！餃子！焼飯にラー…

体重が上がったり下がったり…。ビリーも二週目で腰を痛め断念（汁） クタクタになって帰ってきて、ウォーキングに行く気力も出ず…何か無いかしら…？ 検索してたら出ました。「プチ断食」このプチが、とてもお手軽に見える。毎週日曜日、ぷち断食に挑戦でござ…

暑すぎて…へばり気味です。自室の気温が上がりすぎて… 帰宅後、ムッとするのに閉口…。 前々から興味のあったグリーンカーテンを仕事中に調べる。どうせなら収穫できるのがいいなぁ…。ヘチマ…収穫しても食べへんやろなぁ…。 ゴーヤ…収穫しても食べへんやろな…

もう何回目になるのか…結核の検査でした。今のとろこ異常なし。次は半年後。本日、歳を取りました…。 お祝いメールや久しぶりに誕生日プレゼントを頂きました。 ありがたい。昨日、お久しぶりに師匠から連絡があり。 元気そうで何より。また顔を出しに行かな…

母の日。 小学生ぶりに花を贈りました。 親父には、全く何もしなかったのを後悔したので…「いつもありがとう。体に気を付けて長生きして下さい。」 と、メッセージを付けて贈りました。いつもは言えないようなことも… メッセージで贈れる日なら、ちゃんと伝…

寝ても寝ても疲労が取れず…変な病気では…結核では…と心配し 早く治れ、早く治れと食事をしっかりとってたら…ちーん体重が大幅な増量をしました（汁）ああ、この疲労は肥えたからぢゃないの？ 運動不足やからぢゃないの？oops…ええ加減…やせるやせる言うのに…

いろいろ上がっとる…（汁）おかしいな… ああ…

〈NJセレクト〉ストレスに負けない技術作者: 田中ウルヴェ京,奈良雅弘出版社/メーカー: 日本実業出版社発売日: 2011/10/29メディア: 単行本この商品を含むブログを見るワシは、モンモン型・クヨクヨ型やそうです…。モンモン型 将来が不安であり…どこかに自分…

朝起きた時点で、クタクタの疲労感で…（汁） あまりにしんどいので仕事を休みました。熱も少しあり……結核が少々心配です。阿久津先生に会いたくて 「女王の教室」を見なおしてました。「今しかできないことを一生懸命やりなさい。」号泣です。読書が一向に進…

カンテキ（七輪）を購入しました。 土鍋炊飯してたら…ガス代が2倍に上がったので カンテキで煮炊きしょうと思った次第です。※記事を買いてて気付いたんですが… ガス代上がったのは、ほとんど自炊してなかったんやから 当たり前やと思います（汁）カンテキで…

今朝、地震で飛び起きまして… あげさんもパニックで走り回ってました。 あんなに走り回られたら…連れて避難するのが難しいな…（汁） ボロ屋なので倒壊するかも知れないし… 地震は、ほんまに怖い…。久しぶりにガスバーナーを使うことがありまして 引っ張り出…

風邪が、治らず…（汁） 体が重だるい…結核じゃなかろうか…？ そういう不安は、これから先もつきまとう…。ああ… 早く治らんかな（汁） おおきに。

ワシは、和物や古風な物が好きでして…。 カバン代わりに風呂敷を使ったり、地下足袋を履いたりと…周りから見れば… 少々変わり者に映っているかと…。土鍋でご飯を炊くようになり もっと美味しくできないかしら？ってんで 釜にするか土鍋にするか…悩みに悩んで…

今週は、風邪で寝込んでおります…。 本日、買い置きの食料がなくなり… 財布の中身もすっからかん、出前も取れず…。必然的に、駅前のATMまでお金を下ろしに行くことに。フラフラフワフワ…。 ああ、ずっと寝てたから…これが廃用症候群だ…。 いや、風邪でフラフ…

家計簿を、初めて一ヶ月つけれました。驚愕の事実が…ごーん恥ずかしいですが…（汁） 食事代（飲物含む）が…9234+49335+4494=63063円 ※ワシは下戸なので、酒は飲めませぬ。確かに、先月は…忙しくて、忙しくて 帰宅して、ああ…しんどい…ってんで晩ご飯を出前館…

コーピングの教科書作者: 田中ウルヴェ京出版社/メーカー: インデックス・コミュニケーションズ発売日: 2008/10/22メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 2人 クリック: 3回この商品を含むブログ (10件) を見るWhere to go my love (初回盤)アーティスト: K…

仲の良い職人さんが、4月末で転職する。 ここ数年、コンビを組んで仕事をしていた。「***くんより、早く辞めることになったな。」非常に残念…。 父が亡くなった時、電話してきてくれたり ワシが、介護職に就くことを応援してくれた。この人と出会えてよかっ…

介護職のための根拠に基づいた記録の書き方―観察・判断を踏まえて作者: 是枝祥子,佐藤富士子,浦尾和江,嶋田美津江出版社/メーカー: エルゼビア・ジャパン発売日: 2005/09/06メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 1人 クリック: 1回この商品を含むブログを…

ええ加減、お金の管理を覚えなければ… と、家計簿をつけるけど…続かず（汁）変なところで完璧主義で… 「ん？3円足らん…なんで？………わからん…ああ、もうイヤだ。」 を繰り返して来ました（汁）「ワシが悪いんやない、このアプリが悪いんや。」 と家計簿アプリ…

あの日から、3年…。 会いたいなぁ…。 おおきに。

ここんとこ、すこぶる忙しい（汁） 平日 仕事 土曜 ヘルパーの仕事 日曜 仕事 無休であります…。疲れすぎなんか…寝れない（汁） 布団の中でゴソゴソ…早よ寝な、早よ寝な…。 思うほど焦って寝れなくなります。結核の血液検査は陰性。 とりあえず、一安心。 「…

親父の置き土産…。 保健所からの呼び出しで、結核の検査へ。陰性やったらええんやけど…。油断してたら、落ちてきてた体重が、また増えて元通り…（汁）腰痛予防のためにも… 減量と筋力アップをしなくては…。転職するまでに、体を作る。カロリー制限スタートで…

いよいよ、明日… ヘルパーとして初仕事に行きます。ああ…緊張する（汁）端座位の仕方…あれ？どうやったっけ？ いや、いきなり移乗やらは…ないんやないかな…？DVDブック 青山流 がんばらない介護テクニック作者: 青山幸広出版社/メーカー: 講談社発売日: 2012…

MIZUNO ミズノ ビー（トレーニングシューズ） レッド×ブラック出版社/メーカー: MIZUNO ミズノメディア: その他この商品を含むブログ (1件) を見る友人とマラソン大会に出るのを目指して買いました。 効果あればいいな。また、ひざに水がたまってしまってい…

「責め方間違えてる。」言われたが…父が死んだのはワシのせいだ。父には本当にひどいことをした… 認知症じゃなくても優しくするべきやった… 大切にするべきやった…この絶望を想像できなかった…。いつも失くしてから気づく…

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父が亡くなってひと月ちょっと… 抜けてた講習も受けて、ホームヘルパー2級の資格取得ケアマネさんの事業所の所長さんに 「一緒に仕事をしてほしい」と言われた。講習で一緒やった方からも 「やる気があるならうちに来ませんか？」と言われた。なんとありがた…

ワシを介護の道にすすませ 父は永眠しました…骨折からこんなことになろうとは… もっとワシに知識があれば、救えたはずやと思えてならない。 残念でしょうがない…。お骨になってようやく帰宅できた父。「おかえり。」生きて帰って来て欲しかった…。認知症が憎…

1回目の同行実習でした… 非常に緊張した…（汁）実習先の事業所へ行き…いきなり怒られる（汁） 「声が小さいっ！」ごーん「はっきりもの言う方です」と聞いてた通り…ヘルパーの資格を取るようになった経緯を聞かれ、父のことを話した。 「頑張りなさい、資格…