痩せゆく男

二度目のぷち断食。
我慢しました…。

タニタ 体組成計 左右部位別インナースキャン50V BC-622-BK(ブラック) 最小表示50g/Vピタ機能で簡単測定

MAXから-4.5kg
先週からやと-3.1kg

順調なのか…減りすぎなのか…？
いっぺんに減らすと体調崩すので気を付けねば…。

目指せ55kg。
やせすぎかしら…学生の時、ずっと55kgやったんですが…。

筋トレも始めなあかんなぁと思いつつ…。
腰痛いしなぁ、なんて言い訳しつつ…。

リバウンドをしてはいけない…。

一度、15kgやせてリバウンドしまして…
またやせれるからいいや。
なんて思ってたら…大間違い（汁）

以前よりやせにくい身体になるそうで…。
大変な思いをしております（汁）

太らんように生活をするのが一番でございます。

野菜中心の食生活を…はじめてみたいけど…
なかなか難しいなぁ…（汁）

おおきに。