腰痛

三が日は久々の腰痛…。

おかげで山に行けず…
生活リズムもめちゃくちゃ…
髪の毛もぐちゃぐちゃ…

今年もぐーたら正月にしてしまった…。
あーあ…

登山の運動生理学百科

去年の内に読了する予定が…
後ちょっと……

おおきに。